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2020年3月2日(月)から、システム名称を「横浜カレンダー」から
「市民利用施設等イベント情報」に変更しました。
<重要なお知らせ>
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当サイトで
公開している情報にかかわらず、開催が中止・延期
となるイベントが多くあります。
開催に関しての最新の情報は、各主催者の
ウェブサイト等でご確認ください。

市民利用施設等イベント情報 【新型コロナウィルス感染症拡大防止により中止】リンパを流すストレッチ☆(全10回)

【新型コロナウィルス感染症拡大防止により中止】リンパを流すストレッチ☆(全10回)

サブタイトル 誰でも簡単!ゆるゆる体操‼今あるカラダのお悩みを…解決!!
あらまし 「リンパを流すストレッチ」とは、
滞ったリンパ・血液の流れを促すことで、
冷え性、腰痛、肩こり、膝痛などのトラブルの改善や
予防するための簡単なストレッチです。

動きはゆっくりとしているので、
ご高齢の方や身体のどこかにトラブルがある方、
また膝や腰に不安のある方は座ってでも参加することができます。

ゆったりと90分かけて全身をほぐしていきます。

体のゆがみをとって、リンパの流れ、血液の流れを良くして、
今ある悩みを解決しましょう。
日程 2020年4月30日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年5月7日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年5月14日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年5月21日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年5月28日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年6月4日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年6月11日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年6月18日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年6月25日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
2020年7月2日(木) 15時30分 から 17時00分 まで
日程詳細 15時30分~17時00分
場所/窓口 野毛地区センター
沿線 京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫
対象者層 一般   シニア  
注意事項 持ち物:水分・汗拭きタオル・バスタオル・動きやすい服装・5本指靴下(裸足可)・(あれば)ヨガマット
お支払いただいた「参加費(材料費など)」はご返金できません。
あらかじめご了承ください。
主催 野毛地区センター
協力等 講師:JHISS認定 健康ヘルパー 福住美穂
募集定員 先着20人
費用負担 5,000円(全10回)費用持参で直接来館。または、電話申込のち3日以内に費用持参。
応募・選考方法 申込先着順
募集開始日 2020年4月11日(土)
募集締め切り日 2020年7月2日(木)
申込必要事項 申込者氏名   申込者電話番号  
申込み 電話   担当窓口   にてお願いします。
一時託児 ありません
聴覚障害支援 ありません
問合せ・申込み先 野毛地区センター
問合せ・申込み先電話 045-241-4535
問合せ・申込み先住所 〒2310064 中区野毛町3-160-4

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