エクササイズ
| サブタイトル | 身体のケア&簡単シニアエクササイズ(全2回) |
|---|---|
| あらまし | 新しく始まる講座です! ストレッチや足裏マッサージなどで病気やケガの予防をし、呼吸と心を整えて生活の質を上げましょう。 後半は音楽に合わせて簡単なエクササイズを行います。 |
| 日程 |
2026年7月8日(水) 2026年7月15日(水) |
| 日程詳細 | 2026/7/08 & 15 ( 9:15～10:15 ) |
| 場所/窓口 | 踊場地区センター |
| 沿線 |
東海道線・横須賀線 ≪横浜駅以南≫ 市営地下鉄ブルーライン ≪横浜駅～湘南台駅≫ |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 注意事項 | 動きやすい服装 & 室内履き、飲み物、汗拭きタオル等を持参でご参加下さい。 初回に全2回分1(1000円)の入金をお願いします。 |
| 主催 | 踊場地区センター担当 |
| 募集定員 | 15名 |
| 参加条件 | 成人の方 |
| 費用負担 | 1000円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2026年6月11日(木) |
| 募集締め切り日 | 2026年7月8日(水) |
| 申込必要事項 | 申込者氏名 申込者電話番号 申込者年代 在住町名、性別 |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| HPの申込みフォーム | https://www.odoriba-ymca.org/ |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 踊場地区センター担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-866-0100 |
