笑いヨガ
| あらまし | 笑いと深呼吸を組み合わせた簡単な健康体操です。笑うことで酸素を多く取り込み、気分をスッキリさせます。免疫力向上、睡眠の質向上、ストレス軽減、認知症予防にも効果があります。表情が豊かになり、ポジティブ思考になれます。是非参加して日頃のストレスを発散させませんか!! |
|---|---|
| 日程 | 2026年10月7日(水) |
| 日程詳細 | 10/7(水) 10:30～11:30 |
| 場所/窓口 | 上中里地区センター |
| 沿線 |
京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫ 京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫ |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 注意事項 | 一週間前よりキャンセル料有 動きやすい服装でお越しください。 |
| 主催 | 上中里地区センター担当 |
| 募集定員 | 先着12人 |
| 参加条件 | 一般 |
| 費用負担 | 300円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2026年9月11日(金) |
| 募集締め切り日 | 2026年9月30日(水) |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 上中里地区センター担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-773-3929 |
| 関連URL | 上中里地区センターホームページ |
