椅子ヨガ
| サブタイトル | 膝が痛い人・胡坐ができない人も大丈夫! |
|---|---|
| あらまし | 椅子に座ってできるヨガ教室開講! 膝や腰の悪い人でも参加できる緩やかな強度のヨガ教室です。 |
| 日程 |
2025年12月16日(火) 2026年1月20日(火) 2026年2月17日(火) 2026年3月17日(火) |
| 日程詳細 | 2025年12月16日(火)13:30～14:30 肩こり・首コリ・背中リセット 2026年01月20日(火)13:30～14:30 腰痛予防・改善 2026年02月17日(火)13:30～14:30 身体の中心(インナーマッスル)を刺激して姿勢安定 2026年03月17日(火)13:30～14:30 全身スッキリ |
| 場所/窓口 | 中本牧コミニュティハウス |
| 沿線 |
京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫ 市営地下鉄ブルーライン ≪横浜駅～あざみ野駅≫ |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 注意事項 | 持物:飲み物・汗拭きタオル・室内用シューズ・動きやすい服装で |
| 主催 | 中本牧コミニュティハウス |
| 募集定員 | 先着20人 |
| 費用負担 | 全4回 2000円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2025年12月11日(木) |
| 募集締め切り日 | 2025年12月15日(月) |
| 申込必要事項 | 申込者氏名 申込者電話番号 申込者年齢 |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 中本牧コミニュティハウス |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-623-8483 |
| 問合せ・申込み先住所 | 〒2310806 中区本牧町2-351 |
| 問合せ・申込み先電子メール |
