健康づくりプログラム(2回コース)
| サブタイトル | ～より良い生活習慣を身につけよう～ |
|---|---|
| あらまし | より良い睡眠と歩行姿勢で心身ともにすっきり |
| 日程 |
2025年6月12日(木) 10時00分 から 11時15分 まで 2025年6月26日(木) 10時00分 から 11時15分 まで |
| 日程詳細 | 6/12(木)10:00～11:15 「より良く眠れるからだづくり」 質の良い睡眠についての話 + 健康エクササイズ 6/26(木)10:00～11:15 「正しい歩き方が、あなたの印象を変える」 歩行姿勢を整える話 + 正しい歩き方を実践 |
| 場所/窓口 | 老人福祉センター つづき緑寿荘 |
| 沿線 |
市営地下鉄グリーンライン |
| 対象者層 | シニア |
| 注意事項 | 持ち物:水分補給用の飲み物、体操のできる服装、バスタオル、横浜市老人福祉センター利用証または本人確認 |
| 主催 | 老人福祉センター つづき緑寿荘担当 |
| 募集定員 | 先着24人 |
| 参加条件 | 市内在住の60歳以上の方 |
| 費用負担 | 500円(全2回分) |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2025年5月11日(日) |
| 募集締め切り日 | 2025年6月11日(水) |
| 申込必要事項 | 申込者氏名 申込者〒・住所 申込者電話番号 申込者年代 |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 老人福祉センター つづき緑寿荘担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-941-8380 |
