エアロビクスで筋トレ講座
| サブタイトル |
楽しく軽快にお正月の運動不足解消 |
| あらまし |
有酸素運動のエアロビクスと筋トレを組み合わせた運動 |
| 日程 |
2025年1月8日(水)
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| 開催時刻 |
10時00分 から 11時30分 まで
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| 日程詳細 |
1/8(水)10:00～11:30 |
| 場所/窓口 |
老人福祉センター つづき緑寿荘 |
| 沿線 |
市営地下鉄グリーンライン
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| 対象者層 |
シニア
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| 注意事項 |
持ち物 水分補給用の飲み物・汗拭きタオル・滑り止め付き靴下(畳のため)・動きやすい服装・横浜市老人福祉センター利用証または本人確認証 |
| 主催 |
老人福祉センター つづき緑寿荘担当 |
| 募集定員 |
先着24人 |
| 参加条件 |
市内在住の60歳以上の方 |
| 費用負担 |
200円 |
| 応募・選考方法 |
申込先着順 |
| 募集開始日 |
2024年12月11日(水) |
| 募集締め切り日 |
2025年1月7日(火) |
| 申込必要事項 |
申込者氏名 申込者〒・住所 申込者電話番号 申込者年代 |
| 申込み |
電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 |
ありません |
| 聴覚障害支援 |
ありません |
| 問合せ・申込み先 |
老人福祉センター つづき緑寿荘担当 |
| 問合せ・申込み先電話 |
045-941-8380 |
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