舞岡)筋トレとストレッチのピラティス(全6回)
| あらまし | 体幹トレーニングで代謝&血流アップ! 骨盤底筋群を鍛えて女性ならではのトラブルを予防しましょう。 |
|---|---|
| 日程 |
2023年1月12日(木) 2023年1月26日(木) 2023年2月9日(木) 2023年2月16日(木) 2023年3月9日(木) 2023年3月23日(木) |
| 日程詳細 | 【場 所】2階 中小会議室 【時 間】15:30～16:30 【持ち物】ヨガマット(バスタオル可)、汗拭きタオル、動きやすい服装、飲み物 【講 師】Masakoさん 受付初日11日(日)は14時からお電話にて受付。翌日以降はご来館・お電話にて9時から受付いたします |
| 場所/窓口 | 舞岡地区センター |
| 沿線 |
市営地下鉄ブルーライン ≪横浜駅～湘南台駅≫ |
| 主催 | 舞岡地区センター担当 |
| 募集定員 | 15人(成人女性) |
| 費用負担 | 4,500円(6回分、初回全納) |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2022年12月11日(日) |
| 募集締め切り日 | 2023年3月23日(木) |
| 申込必要事項 | |
| 申込み | 電話 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 舞岡地区センター担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-824-1915、または、045-824-1949 |
