笑いヨガ
| サブタイトル | ～笑いと深呼吸(ヨガ)を組み合わせた健康体操～ |
|---|---|
| あらまし | 笑いと呼吸を組み合わせた健康体操です。難しいポーズはなく、だれでもできる簡単な体操です。笑うことで酸素を多くとり込み、心身共にスッキリしてリラックスできます。ストレス解消、認知症予防にピッタリです。 |
| 日程 | 2026年4月10日(金) |
| 日程詳細 | 4/10(金)10:00～11:00 |
| 場所/窓口 | 上中里地区センター |
| 沿線 |
京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫ 京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫ |
| 対象者層 | シニア |
| 主催 | 上中里地区センター担当 |
| 募集定員 | 先着12人 |
| 費用負担 | 300円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2026年3月13日(金) |
| 募集締め切り日 | 2026年4月3日(金) |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 上中里地区センター担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-773-3929 |
| 関連URL | 上中里地区センターホームページ |
