自彊術体験講座
| あらまし | 自彊術は、大正5年に治療法をもとに創案された健康体操です。 31の動作を腹・胸・頸、頭・腰・上肢・下肢の順に全身の関節を動かします。 一見『変な体操』のようですが、実践してみると『なんだか気持ち良い』との感想を多くいただきます。 年齢に関係なくどなたでも実践できます。自分の健康を自分で守ろうとお考えの方ぜひ一度体験してみてください。 |
|---|---|
| 日程 | 2026年4月16日(木) |
| 日程詳細 | 4/16(木)10:00～11:00 |
| 場所/窓口 | 上中里地区センター |
| 沿線 |
京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫ 京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫ |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 注意事項 | 一週間前よりキャンセル料有 体操は和室で裸足で行います。動きやすい服装でお越しください。 |
| 主催 | 上中里地区センター担当 |
| 募集定員 | 12名(先着) |
| 費用負担 | 300円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2026年3月19日(木) |
| 募集締め切り日 | 2026年4月9日(木) |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 上中里地区センター担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-773-3929 |
| 関連URL | 上中里地区センターホームページ |
