関節ストレッチ
| あらまし | 首、手首、足首、股関節、膝関節・・・体の様々な関節をストレッチで柔らかくしておきましょう。 怪我の防止、腰痛改善、血流改善・・・いいことがたくさん! |
|---|---|
| 日程 |
2026年1月5日(月) 10時00分 から 11時00分 まで |
| 日程詳細 | 1月5・19日 2月2・16日 3月2・16日(月)(全6回) (1)10:00～11:00 (2)11:10～12:10 (1)(2)どちらかの時間帯を選んで下さい(内容は同じです) |
| 場所/窓口 | 滝頭コミュニティハウス |
| 場所詳細 | 多目的室 |
| 沿線 |
京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫ |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 注意事項 | 持ち物:ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物 |
| 主催 | 滝頭コミュニティハウス担当 |
| 募集定員 | 先着12人まで |
| 費用負担 | 3,000円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2025年12月11日(木) |
| 募集締め切り日 | 2025年12月26日(金) |
| 申込必要事項 | 申込者氏名 申込者電話番号 |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 滝頭コミュニティハウス担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-761-7928 |
