ストレッチ&ヨガ(初心者向け講座)
| あらまし | どなたでも気軽に参加でき、ムリのない動きで、丁寧にゆっくりとした呼吸を大切に、自分自身の体の 声をききながら、心も体も健やかになることを目指す。 レッスンを通して柔軟性の向上・体幹強化・姿勢改善・骨盤調整などの効果が期待できる。 |
|---|---|
| 日程 | 2025年11月18日(火) |
| 開催時刻 | 10時00分 から 11時00分 まで |
| 日程詳細 | 2025年9月16日～2025年11月18日(9月～11月間の第3火曜) 10:00～11:00(受付は9時45分～) 詳細日程は神之木地区センターへお問い合わせください |
| 場所/窓口 | 神之木地区センター |
| 場所詳細 | 神之木地区センター |
| 沿線 |
横浜線 |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 注意事項 | 持ち物:飲み物・タオル・動きやすい服装・ヨガマット(貸出可) |
| 主催 | 神之木地区センター |
| 募集定員 | 成人 先着15人 |
| 参加条件 | 当日、具合の悪い方は参加できません |
| 費用負担 | 800円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2025年10月21日(火) |
| 募集締め切り日 | 2025年11月17日(月) |
| 申込必要事項 | 申込者氏名 申込者電話番号 申込者年代 |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 神之木地区センター |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-435-1712 |
