月曜日には体操を!(イスに座ったままできます)
| サブタイトル | 転倒・ロコモ・フレイル予防体操 |
|---|---|
| あらまし | ・転倒予防・筋力維持・姿勢改善体操 ・家でもできるストレッチ ・リズムステップ ・脳トレ |
| 日程 |
2025年9月8日(月) 10時15分 から 11時15分 まで 2025年10月27日(月) 10時15分 から 11時15分 まで 2025年11月10日(月) 10時15分 から 11時15分 まで 2025年12月8日(月) 10時15分 から 11時15分 まで 2026年1月26日(月) 10時15分 から 11時15分 まで 2026年2月9日(月) 10時15分 から 11時15分 まで 2026年3月9日(月) 10時15分 から 11時15分 まで |
| 日程詳細 | 1回ごとのお申し込み |
| 場所/窓口 | 釜利谷地域ケアプラザ |
| 沿線 |
京浜急行本線・逗子線 ≪横浜駅以南≫ |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 主催 | 釜利谷地域ケアプラザ担当 |
| 募集定員 | 15名 |
| 費用負担 | 1回300円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2025年8月11日(月) |
| 募集締め切り日 | 2026年3月9日(月) |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 釜利谷地域ケアプラザ担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-788-2901 |
