ヨガで健康増進 第3期〈全5回〉
| サブタイトル | カラダとココロをリラックスしましょう |
|---|---|
| あらまし | 健康には『定期的な運動習慣が大事!』です 呼吸を整えて、肩こりや腰痛、運動不足などを解消するヨガを連続講座で行ないます。 老若男女問わず、運動経験の有無を問わず、どんな方でも参加可能です。未経験者の方も安心してご参加ください。 ヨガを通して、運動不足の楷書や、カラダとココロの健康を取り戻す一助になれば幸いです。 |
| 日程 |
2024年12月17日(火) 09時30分 から 10時30分 まで 2025年1月14日(火) 09時30分 から 10時30分 まで 2025年1月21日(火) 09時30分 から 10時30分 まで 2025年1月28日(火) 09時30分 から 10時30分 まで 2025年2月4日(火) 09時30分 から 10時30分 まで |
| 日程詳細 | 第1回 2024年12月17日(火)9:30～10:30 第2回 2025年1月14日(火)9:30～10:30 第3回 2025年1月21日(火)9:30～10:30 第4回 2025年1月28日(火)9:30～10:30 第5回 2025年2月4日(火)9:30～10:30 |
| 場所/窓口 | 仲尾台中学校コミニュティハウス |
| 沿線 |
京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫ |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 注意事項 | 服装と持ち物 : 動きやすい服装、飲み物(当館には自動販売機がありません。) 個人のヨガマット(お持ちでない方は館内に貸出し用ヨガマットがあります |
| 主催 | 仲尾台中学校コミニュティハウス |
| 募集定員 | 先着15名 |
| 費用負担 | 各回300円(レッスン料)および参加費 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2024年12月12日(木) |
| 募集締め切り日 | 2025年1月28日(火) |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 仲尾台中学校コミニュティハウス |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-623-6787 |
