骨盤底筋を鍛える体操【全12回】
| あらまし | ひめトレポール、フロアーマットを使って、骨盤底筋群に焦点をあてたエクササイズをすることで、頻尿、尿漏れなどの尿トラブルの改善と予防が期待できます。 |
|---|---|
| 日程 |
2024年10月17日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2024年10月31日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2024年11月7日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2024年11月21日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2024年12月5日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2024年12月19日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2025年1月9日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2025年1月16日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2025年1月30日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2025年2月13日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2025年2月27日(木) 13時15分 から 14時45分 まで 2025年3月6日(木) 13時15分 から 14時45分 まで |
| 場所/窓口 | 磯子センター(磯子地区センター・喜楽荘) |
| 沿線 |
京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫ |
| 対象者層 | シニア |
| 主催 | 磯子センター担当 |
| 募集定員 | 18人 |
| 費用負担 | 6000円 |
| 応募・選考方法 | 抽選(必着) |
| 選考結果の連絡 | 返信はがき、fax、メールにて連絡 |
| 募集開始日 | 2024年9月1日(日) |
| 募集締め切り日 | 2024年9月20日(金) |
| 申込必要事項 | 申込者氏名 申込者〒・住所 申込者電話番号 申込者年齢 |
| 申込み | 往復はがき FAX 電子メール 担当窓口 HPの申込フォームURL にてお願いします。 |
| HPの申込みフォーム | https://www.isogo-sk.com/isogo-center/course-information/isogo-koza-form/ |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 磯子センター担当 |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-753-2861 |
| 問合せ・申込み先FAX | 045-753-2863 |
| 問合せ・申込み先住所 | 〒2350016 横浜市磯子区磯子3-1-41 |
| 問合せ・申込み先電子メール |
