体幹を意識して ピラティス(全5回)

あらまし ゴムバンドを使って
無理なく負荷をかけ
体幹を鍛えます
日程 2024年9月13日(金)
2024年9月27日(金)
2024年10月11日(金)
2024年10月25日(金)
2024年11月8日(金)
日程詳細 10:40~11:40
場所/窓口 本牧地区センター
沿線 京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫
対象者層 一般   シニア  
注意事項 動きやすい服装で参加ください
持ち物:お持ちの方はヨガマット・水分補給の為の飲み物・タオル
主催 本牧地区センター
募集定員 12人
費用負担 4500円
応募・選考方法 申込先着順
募集開始日 2024年8月11日(日)
募集締め切り日 2024年9月10日(火)
申込必要事項 申込者氏名   申込者電話番号   申込者年代  
申込み 電話   担当窓口   にてお願いします。
一時託児 ありません
聴覚障害支援 ありません
問合せ・申込み先 本牧地区センター
問合せ・申込み先電話 045-622-4501

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