ヨガで健康増進2期<全5回>
| サブタイトル | カラダとココロをリラックスしましょう |
|---|---|
| あらまし | 健康には『定期的な運動習慣が大事!』です。 呼吸を整えて、肩こりや腰痛、運動不足などを解消するヨガを連続講座で行ないます。 老若男女問わず、運動経験の有無を問わず、どんな方でも参加可能です。未経験者の方も安心してご参加ください。 ヨガを通して、運動不足の解消や、カラダとココロの健康を取り戻す一助としてください。 |
| 日程 | 2024年5月14日(火) |
| 開催時刻 | 09時30分 から 10時30分 まで |
| 日程詳細 | 第1回 5月14日(火)9時30分～10時30分 第2回 5月21日(火)9時30分～10時30分 第3回 6月4日(火)9時30分～10時30分 第4回 6月18日(火)9時30分～10時30分 第5回 7月2日(火)9時30分～10時30分 |
| 場所/窓口 | 仲尾台中学校コミニュティハウス |
| 沿線 |
京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫ |
| 対象者層 | 一般 シニア |
| 注意事項 | 持ち物:動きやすい服装、水分補給(当館には自動販売機が設置されていません)、あればヨガマット |
| 主催 | 仲尾台中学校コミニュティハウス |
| 募集定員 | 先着15人 |
| 費用負担 | 各回300円 |
| 応募・選考方法 | 申込先着順 |
| 募集開始日 | 2024年4月11日(木) |
| 募集締め切り日 | 2024年5月13日(月) |
| 申込必要事項 | 申込者氏名 申込者電話番号 |
| 申込み | 電話 担当窓口 にてお願いします。 |
| 一時託児 | ありません |
| 聴覚障害支援 | ありません |
| 問合せ・申込み先 | 仲尾台中学校コミニュティハウス |
| 問合せ・申込み先電話 | 045-623-6787 |
| 問合せ・申込み先FAX | 045-623-6787 |
| 問合せ・申込み先住所 | 〒2310839 横浜市中区仲尾台23 仲尾台中学校内 |
