応急手当等おうきゅうてあてとう

■＊１．【安静】

1．24時間は 痛みやけがのある部分などの安静を保ちましょう。

2．24時間以降は、痛みが我慢できる範囲では動かしてよいでしょう。

3．痛みやけがのある部分をマッサージしないようにしましょう。

■＊２．【冷却】

1．氷の袋や保冷剤をタオルで包んでから 痛みやけがのある部位に当てましょう。

2．2時間毎に20分間ほど冷却する、受診時まで続けましょう。

3．冷やしすぎないようにし、氷を直接に皮膚に当てないようにしましょう。

■＊３．【固定】

1．負傷した場所が動かないように添えるものを当てて固定しましょう。

■＊４．【挙上】

1．負傷部位を心臓の高さより高くしましょう。

■＊５．【止血】

1．きれいなガーゼまたはハンカチで出血部位を10分間、直接に圧迫しましょう。

■＊６．【『指輪が外れなくなったが、きず・痛み・腫れ・しびれ・変色などはない』とき】

1．日中に 指輪の販売店などへ問い合わせましょう。