ヨガで健康増進 第4期

カラダとココロをリラックスしましょう! 健康には『定期的な運動習慣が大事』です

2025年12月25日(木) 09時30分 から 10時30分 まで
2026年1月8日(木) 09時30分 から 10時30分 まで
2026年1月22日(木) 09時30分 から 10時30分 まで
2026年2月5日(木) 09時30分 から 10時30分 まで
2026年2月19日(木) 09時30分 から 10時30分 まで

あらまし

健康には定期的な運動習慣が大事です。
呼吸を整えて、肩こりや腰痛や運動不足などを解消するヨガを連続講座で行ないます。
老若男女、運動経験の有無を問わずどなたでも参加可能です。
ヨガ未経験の方も安心してご参加ください。
ヨガを通じて運動不足の解消、カラダとココロの健康を取り戻す一助になれば幸いです。

分野

イベント

エリア

中区  

施設

仲尾台中学校コミニュティハウス

対象者層

一般(18〜60歳)
シニア(60歳〜)

沿線

京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫

詳細

第一回 2025年12月25日(木) 9:30〜10:30
第二回 2026年01月08日(木) 9:30〜10:30
第三回 2026年01月22日(木) 9:30〜10:30
第四回 2026年02月05日(木) 9:30〜10:30
第五回 2026年02月19日(木) 9:30〜10:30

注意事項

動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物(当館には自動販売機はありません)、ヨガマット(お持ちでない方には貸出し用ヨガマットあり)

主催者

仲尾台中学校コミニュティハウス

募集定員

先着15名

費用負担

各回300円

応募・選考方法

申込先着順

募集開始日

2025年12月11日(木)

募集締め切り日

2025年12月22日(月)

申込必要事項

応募手段

電話
担当窓口

一時託児

ありません

聴覚障害支援

ありません

問合せ・申込み先

仲尾台中学校コミニュティハウス

担当電話

045-623-6787