ヨガと脳トレ運動で目指せ健康!

2026年2月3日(火) 10時00分 から 11時00分 まで
2026年2月10日(火) 10時00分 から 11時00分 まで
2026年2月17日(火) 10時00分 から 11時00分 まで
2026年2月24日(火) 10時00分 から 11時00分 まで

あらまし

大好評のコグニサイズとヨガを組み合わせた講座です。コグニサイズを2回とヨガを2回行います。コグニサイズとは体をうごかしながら脳をきたえ有酸素運動と認知トレーニングで認知症予防をする運動です。

分野

イベント

エリア

西区  

施設

藤棚地区センター

対象者層

一般(18〜60歳)
シニア(60歳〜)

沿線

相模鉄道本線・いずみ野線

主催者

藤棚地区センター担当

募集定員

先着10人まで

費用負担

2,000円(4回分)

応募・選考方法

申込先着順

募集開始日

2026年1月11日(日)

募集締め切り日

2026年2月3日(火)

申込必要事項

応募手段

その他の応募方法

11日から 来館(10時〜)または電話(13時〜)

一時託児

ありません

聴覚障害支援

ありません

問合せ・申込み先

藤棚地区センター担当

担当電話

045-253-0388