月曜日には体操を!(イスに座ったままできます)

転倒・ロコモ・フレイル予防体操

2025年9月8日(月) 10時15分 から 11時15分 まで
2025年10月27日(月) 10時15分 から 11時15分 まで
2025年11月10日(月) 10時15分 から 11時15分 まで
2025年12月8日(月) 10時15分 から 11時15分 まで
2026年1月26日(月) 10時15分 から 11時15分 まで
2026年2月9日(月) 10時15分 から 11時15分 まで
2026年3月9日(月) 10時15分 から 11時15分 まで

あらまし

・転倒予防・筋力維持・姿勢改善体操
・家でもできるストレッチ
・リズムステップ
・脳トレ

分野

イベント

エリア

金沢区  

施設

釜利谷地域ケアプラザ

対象者層

一般(18〜60歳)
シニア(60歳〜)

沿線

京浜急行本線・逗子線　≪横浜駅以南≫

詳細

1回ごとのお申し込み

主催者

釜利谷地域ケアプラザ担当

募集定員

15名

費用負担

1回300円

応募・選考方法

申込先着順

募集開始日

2025年8月11日(月)

募集締め切り日

2026年3月9日(月)

応募手段

電話
担当窓口

一時託児

ありません

聴覚障害支援

ありません

問合せ・申込み先

釜利谷地域ケアプラザ担当

担当電話

045-788-2901