舞岡)ストレッチ&リズム体操(全3回)

2025年6月4日(水) 10時00分 から 11時15分 まで
2025年6月18日(水) 10時00分 から 11時15分 まで
2025年7月16日(水) 10時00分 から 11時15分 まで

あらまし

【前半】ヨガやピラティスの動きでストレッチ(椅子やタオルを使って腰痛予防・歩行改善)

【後半】軽快な音楽に合わせてリズム体操(有酸素運動と筋トレ)
楽しく動いて体力づくりをしましょう♪

分野

イベント

エリア

戸塚区  

施設

舞岡地区センター

沿線

市営地下鉄ブルーライン ≪横浜駅〜湘南台駅≫

詳細

開催時間 10:00〜11:15
【持ち物】動き慣れている靴・服装、汗拭きタオル、飲み物
【講 師】渡邊さやかさん

受付初日11日(日)は14時からお電話にて受付。翌日以降はご来館・お電話にて9時から受付いたします。

主催者

舞岡地区センター担当

募集定員

17人

参加条件

成人

費用負担

2300円(3回分/初回全納)入金後の返金はできません。(3回コースです)

応募・選考方法

申込先着順

募集開始日

2025年5月11日(日)

募集締め切り日

2025年7月16日(水)

申込必要事項

応募手段

電話

一時託児

ありません

聴覚障害支援

ありません

問合せ・申込み先

舞岡地区センター担当

担当電話

045-824-1915、または045-824-1949