ヨガで健康増進 第3期〈全5回〉

カラダとココロをリラックスしましょう

2024年12月17日(火) 09時30分 から 10時30分 まで
2025年1月14日(火) 09時30分 から 10時30分 まで
2025年1月21日(火) 09時30分 から 10時30分 まで
2025年1月28日(火) 09時30分 から 10時30分 まで
2025年2月4日(火) 09時30分 から 10時30分 まで

あらまし

健康には『定期的な運動習慣が大事!』です
呼吸を整えて、肩こりや腰痛、運動不足などを解消するヨガを連続講座で行ないます。
老若男女問わず、運動経験の有無を問わず、どんな方でも参加可能です。未経験者の方も安心してご参加ください。
ヨガを通して、運動不足の楷書や、カラダとココロの健康を取り戻す一助になれば幸いです。

分野

イベント

エリア

中区  

施設

仲尾台中学校コミニュティハウス

対象者層

一般(18〜60歳)
シニア(60歳〜)

沿線

京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫

詳細

第1回 2024年12月17日(火)9:30〜10:30
第2回 2025年1月14日(火)9:30〜10:30
第3回 2025年1月21日(火)9:30〜10:30
第4回 2025年1月28日(火)9:30〜10:30
第5回 2025年2月4日(火)9:30〜10:30

注意事項

服装と持ち物 : 動きやすい服装、飲み物(当館には自動販売機がありません。) 個人のヨガマット(お持ちでない方は館内に貸出し用ヨガマットがあります

主催者

仲尾台中学校コミニュティハウス

募集定員

先着15名

費用負担

各回300円(レッスン料)および参加費

応募・選考方法

申込先着順

募集開始日

2024年12月12日(木)

募集締め切り日

2025年1月28日(火)

応募手段

電話
担当窓口

一時託児

ありません

聴覚障害支援

ありません

問合せ・申込み先

仲尾台中学校コミニュティハウス

担当電話

045-623-6787