関節ストレッチ

2024年10月7日(月) 10時00分 から 11時00分 まで

あらまし

首、手首、足首、股関節…体の様々な関節を日頃のストレッチで柔らかくしておきましょう。
怪我の防止、腰痛改善、血流改善…いいことがたくさん!

分野

イベント

エリア

磯子区  

施設

滝頭コミュニティハウス

場所

多目的室

対象者層

一般(18〜60歳)
シニア(60歳〜)

沿線

京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫

詳細

10月7・21日 11月11・18日 12月2・16日(月)(全6回)
(1)10時〜11時 (2)11時10分〜12時10分
(1)・(2)どちらかの時間帯を選んでください。(内容は同じです)

注意事項

持ち物:ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物

主催者

滝頭コミュニティハウス担当

募集定員

先着12人まで

費用負担

3,000円

応募・選考方法

申込先着順

募集開始日

2024年9月11日(水)

募集締め切り日

2024年9月28日(土)

申込必要事項

申込者氏名
申込者電話番号

応募手段

電話
担当窓口

一時託児

ありません

聴覚障害支援

ありません

問合せ・申込み先

滝頭コミュニティハウス担当

担当電話

045-761-7928