健康づくり教室

2024年5月13日(月) 15時00分 から 16時00分 まで
2024年6月3日(月) 15時00分 から 16時00分 まで
2024年7月1日(月) 15時00分 から 16時00分 まで
2024年8月5日(月) 15時00分 から 16時00分 まで
2024年9月2日(月) 15時00分 から 16時00分 まで
2024年10月7日(月) 15時00分 から 16時00分 まで
2024年11月11日(月) 15時00分 から 16時00分 まで
2024年12月2日(月) 15時00分 から 16時00分 まで

あらまし

地域の中高年の方を対象とした健康体操の講座です。おうちでも出来る有酸素運動と筋トレを行い、生活習慣病を予防・改善していきます。はじめての方でも無理なく楽しみながら健康・体力づくりを行います。
セラバンドを使用し筋力アップを図ります。

分野

イベント

エリア

西区  

施設

平沼集会所

対象者層

一般(18〜60歳)
シニア(60歳〜)

沿線

相模鉄道本線・いずみ野線

注意事項

持ち物:上履き用運動靴・タオル・飲み物
運動しやすい服装でご参加ください。

主催者

平沼集会所担当

募集定員

先着15名

費用負担

全8回分 3,500円(申込時または申込後1週間以内に持参)

応募・選考方法

申込先着順

募集開始日

2024年4月11日(木)

募集締め切り日

2024年12月2日(月)

申込必要事項

申込者氏名
申込者電話番号
申込者年代

その他の申込必要事項

午前10時30分より来館または電話受付

応募手段

電話
担当窓口

一時託児

ありません

聴覚障害支援

ありません

問合せ・申込み先

平沼集会所担当

担当電話

045-320-9608