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SUMMARY:ジャイロキネシスⓇ(椅子やマットを使ったエクササイズ)で身体バランスを整えよう 
DESCRIPTION:椅子やマットを使用して身体を気持ちよく動かし、自ら身体を整えるようなエクササイズです。\n気持ち良く背骨を整えて健康に、美姿勢で若々しく!\n
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