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LOCATION:神之木地区センター 神之木地区センター
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SUMMARY:ストレッチ&ヨガ(初心者向け講座) 
DESCRIPTION:どなたでも気軽に参加でき、ムリのない動きで、丁寧にゆっくりとした呼吸を大切に、自分自身の体の\n声をききながら、心も体も健やかになることを目指す。\nレッスンを通して柔軟性の向上・体幹強化・姿勢改善・骨盤調整などの効果が期待できる。
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