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LOCATION:東山田地域ケアプラザ 5・11・2027年3月については、東山田スポーツ会館 その他開催日は東山田地域ケアプラザ
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SUMMARY:無理なく続ける からだケア教室～見て・聞いて・動いて 痛みが楽になる体験を～(仮) 
DESCRIPTION: なぜ、痛みがくり返されるのか?この教室では、年のせい・運動不足だけで片づけず、体の使い方・姿勢・呼吸の視点から理由をわかりやすくお伝えします。\n見て、聞いて、実際に動いて、「家に帰っても続けられる整え方」を体感していただきます!\n
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