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SUMMARY:体幹トレーニング 体幹を鍛えて姿勢の改善や身体のバランスを整えましょう
DESCRIPTION:体幹は腹筋周りと腰回りの筋肉のことです。けがの予防やパフォーマンス向上にも役立ちます。強度はその方にあわせて行いますので、トレーニングに不安のある方でも大丈夫です。\n「体幹トレーニング」に加えてニュースポーツ「ユニカール」と両方参加の場合は参加費1000円のところ、800円になります。お申し込みの際にお申し出ください。
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