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中区版寒い冬こそ…誰でも大丈夫!~Hula(フラ)!エクササイズ!~〈全6回〉

こちらは中区関連のイベントを中心に掲載しています。
その他ご覧になられたい場合は、全市版をご覧ください。

寒い冬こそ…誰でも大丈夫!~Hula(フラ)!エクササイズ!~〈全6回〉

サブタイトル 楽しく笑顔で…若さを保ちましょう!明るく美しく…!!
あらまし ゆったりとした
「ハワイアンミュージック」に合わせて、
「緊張」と「解放」を繰り返し、
筋肉を鍛えます!

「呼吸」「体幹」「バランス」を意識して、
身体にしなやかさと弾力ができることで、
転倒予防にもなります!
日程 2020年1月27日(月) 15時15分 から 16時15分 まで
2020年2月3日(月) 15時15分 から 16時15分 まで
2020年2月17日(月) 15時15分 から 16時15分 まで
2020年3月2日(月) 15時15分 から 16時15分 まで
2020年3月16日(月) 15時15分 から 16時15分 まで
2020年3月23日(月) 15時15分 から 16時15分 まで
日程詳細 1月27日~3月23日の月曜15時15分~16時15分
場所/窓口 野毛地区センター
沿線 京浜東北線・根岸線 ≪横浜駅以南≫
対象者層 一般   シニア  
注意事項 持ち物:水分・汗拭きタオル・動きやすい服装(デニム・ストッキング不可)・5本指靴下(裸足可)・(あれば)ヨガマット
お支払いただいた「参加費(材料費など)」はご返金できません。
あらかじめご了承ください。
主催 野毛地区センター
協力等 講師:フラハーラウユウキアイナ 主宰 日沼 友希
募集定員 15人
費用負担 3,000円(全6回)費用持参で直接来館。または、電話申込のち3日以内に費用持参。
応募・選考方法 申込先着順
募集開始日 2020年1月11日(土)
募集締め切り日 2020年3月23日(月)
申込必要事項 申込者氏名   申込者電話番号  
申込み 電話   担当窓口   にてお願いします。
一時託児 ありません
聴覚障害支援 ありません
問合せ・申込み先 野毛地区センター
問合せ・申込み先電話 045-241-4535
問合せ・申込み先住所 〒231-0064 中区野毛町3-160-4

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