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保土ケ谷区 お届け便コアトレーニング

こちらは保土ケ谷区関連のイベントを中心に掲載しています。
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コアトレーニング

あらまし 今まで行ってきました「体幹トレーニング」の一種です。表層にある大きな筋肉(アウターマッスル)よりも、腹筋や腰部周りの深層部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えることを目的としています。強度は各人に合わせて行いますのでどなたでもご参加いただけます。
日程 2019年10月31日(木) 13時00分 から 14時00分 まで
2019年12月19日(木) 13時00分 から 14時00分 まで
2020年1月16日(木) 13時00分 から 14時00分 まで
2020年2月20日(木) 13時00分 から 14時00分 まで
2020年3月19日(木) 13時00分 から 14時00分 まで
場所/窓口 常盤台コミュニティハウス
沿線 相模鉄道本線・いずみ野線
対象者層 一般  
注意事項 運動ができる服装、タオル、飲み物
主催 常盤台コミュニティハウス
募集定員 先着20名
費用負担 300円
応募・選考方法 申込先着順
募集開始日 2019年9月30日(月)
募集締め切り日 2020年3月19日(木)
申込必要事項 申込者氏名   申込者電話番号  
申込み 電話   担当窓口   にてお願いします。
一時託児 ありません
聴覚障害支援 ありません
問合せ・申込み先 常盤台コミュニティハウス
問合せ・申込み先電話 045-348-8277

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